خواص فندق
خوب است بدانید که مغز خوشمزه فندق که سنجاب ها زودتر از ما انسان‌ها پی به خوشمزگی و فایده آن برده بودند، سرشار از چربی‌های سالم است. چربی‌هایی که مواد ضروری برای یک رژیم غذایی متعادل به شمار می‌روند، شما را سیر نگه می‌دارند و سوخت و ساز بدن را به حداکثر می‌رسانند.
از فواید فندق؛ می توان به منبع ویتامین بودن آن اشاره کرد. این میوه دارای ویتامین‌های E، B6، C و K است. این خواص فندق؛ هم با خوردن این آجیل مقوی به دست می‌آید و هم مصارف متعدد دارویی و آرایشی دارد.
در روزگاری که زیبایی و جوان ماندن به گوهری تبدیل شده که بسیاری از صنایع با دست گذاشتن روی آن، مخاطبان بسیاری جذب می‌کنند، بهتر است مطلع باشید که یکی از خاصیت فندق، آنتی‌اکسیدان بودن آن است. آنتی اکسیدان ها وظیفه از بین بردن رادیکال‌های آزاد بدن را بر عهده دارند و از انتشار بیماری هایی نظیر آلزایمر، پیری زودرس و بیماری‌های قلبی و عروقی پیشگیری می‌کنند.
فیبر، کربوهیدرات، پروتئین، تیامین، منگنز، مس، منیزیم، فولات، آهن، فسفر، نیاسین، کلسیم، زینک، پتاسیم نیز دیگر مواد مهم تشکیل دهنده فندق هستند.
نظرات کاربران
دقت کنید
اگر در مورد جزئیات محصول سوالی دارید از طریق پنل ارسال فرمائید.
جهت حفظ امنیت در این قسمت صبور باشید!
دیدگاه های ارسالی شما
در حال حاضر نظری ثبت نشده است!
ارسال دیدگاه